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高尾トレイル

今日は暑くなり、
とてもじゃないがマイコース(荒川河川敷)は走れないということで
友人と高尾へトレイル。

朝6:30に高尾山口駅に到着。
友人は“たかお・やまぐち”だと思っていた。
2010_0522高尾0010 
登山客はまばら、ランナーはちらほら。
2010_0522高尾0007
ロッカーは遅い時間になると埋まってしまう。





ここで着替えて荷物を入れる。
この奥にトイレがあるが数が少なく汚い。
離れたところにあるのでそちらを使うといいだろう。
2010_0522高尾0009 
今日は6号路から入山する。
2010_0522高尾0011 
ケーブルカー清滝駅の脇を過ぎしばらく直進。
駅の売店、参道のお店はまだ営業していない。

7時前だが日差しは強い。
2010_0522高尾0012 
ここから始まり。
2010_0522高尾0013 
自然研究路なんです。
トレイルランナーはハイカーに迷惑にならないように。
「お邪魔します~。」
2010_0522高尾0014 
雰囲気あるねぇ。川の水が綺麗。
ここを進む。

30分程で、稲荷山コースと合流。
いやぁしんどかった。
全く朝っぱらから・・・。
2010_0522高尾0017 
そして10分程進むと・・・。
2010_0522高尾0020 
高尾山頂へ向けて階段を200段以上。
怪談?
走れるかぁ!すでに汗だく。つゆだく。
けど友人(写真の中の人)は走る。

山頂に行かない時は、巻けます。
2010_0522高尾0022 
山頂の売店はまだやってない。
ここはもう少し時間が経つとものすごい人であふれる。
ビールもカレーもあるよ。
ケーブルカーの駅からもそんなに遠くない。
2010_0522高尾0021 
高尾山頂からうっすらと富士山。
 2010_0522高尾0025 
2010_0522高尾0026 

高尾山頂から奥高尾です。
紅葉台~一丁平方面へ進む。
2010_0522高尾0018  

ここからは比較的走りやすい。
今までのように登りは続かないので。

城山は帰りに寄るので、巻いて影信山を目指す。
2010_0522高尾0027  
タヌ?

ここからが(も)辛い。
山の下には中央道が見えた。
車は数珠つなぎ。小仏トンネル前で渋滞するからね。
2010_0522高尾0028 
こんなとこを登るのです。
2010_0522高尾0029 
こんなトコも。

最後の急坂を登って影信山に到着。
(なんで店の写真撮らなかったんだろう?)
影信は上と下にお店がある。
なめこうどんも味が違う。(ミソと醤油。)

私のお勧めは上。
8時半頃到着したが 、ちょうど開店準備しているトコだった。
山菜のてんぷらの揚げたてを食べられる。
無理を言ってコーラを買う。250円。
ひさびさの赤コーラ。
2010_0522高尾0031
そこからの展望。やはり富士山がぼんやり。
影信を降りてそこからはあまりアップダウンも無く(あくまであまり、です。)
走りやすい。

次ぎに付いたのが明王峠。
2010_0522高尾0033 


ここから奈良子峠を経て陣馬山頂へ。
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結構人が多い。
バス停から歩いてきた人たちか。

ここでおでん(確か350円)を食べ、お茶と漬物をご馳走になった。
14キロほど走ってきたのですでに足がパンパン。
気温が上がってきてカキ氷はフル回転。

結局30分くらい休んだかな。

帰りも奈良子峠~明王峠を通って、影信山を巻き、
途中ももう1回巻き、城山へ。

すでにもうバテてている。
2010_0522高尾0042 
念願の城山山頂の茶屋。
到着が12時頃だったのでスゴイ混みよう。
皆昼飯だね。
2010_0522高尾0043 
2010_0522高尾0044 
ここではやっぱりアレ。
陣馬で食べなくって良かった。
2010_0522高尾0046 
カキ氷400円。ブルーハワイ。
高尾にはブルーハワイがよく似合う?

ここでもしばらく休んだだろうか。
すでに走る気がしない。
まあ人が増えて来たんであまり走れないでしょうけど。

城山を下り、巻いて巻いて、高尾山頂も巻いて稲荷山コース。
2010_0522高尾0048
コースの途中の展望台から。
かなりの人だ。
迷惑にならないようにゆっくり。
2010_0522高尾0049 
ケーブルカー清滝駅横に出てきて「お疲れ様でした~。」

高尾山口駅に向かおうとすると・・・。
2010_0522高尾0052 
今日の高尾はハワイづくしだ。
けど、なんで?
2010_0522高尾0053 
むささびもびっくりして飛び出す!
「なんでここでフラダンス見なきゃあかんねん?」
2010_0522高尾0054 

んで着地。
「ほんま参るわ~。」

27,8キロ 約5時間。
お後がよろしいようで。


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プロフィール

ジミー

Author:ジミー
走っても痩せない。なぜならば食って、飲んでるから。


【自己ベスト】
2009年 第12回荒川市民マラソン   3時間55分
2009年 第10回谷川真理ハーフマラソン 1時間46分
2011年 第7回いわて銀河100Kmチャレンジ 13時間29分

【初レース】
2005年かすみがうら10マイル
【初フルマラソン】
2006年 第9回荒川市民マラソン    6時間10分

【東京マラソン】
第1回だけ当選しました。土砂降りのこの大会記録は6時間46分
あと14分遅ければ都知事と握手してテレビに写ったのに。
膝が痛くてそんな余裕ありませんでした。

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